Wil je ervaringen uitwisselen met andere mensen die iemand zijn verloren? En ook elke maand zelf een stap zetten in je rouwproces? Ga mee op een Troostwandeling.
Zie het als een lotgenotencontact, maar dan niet binnen aan de koffie. Er is meer ruimte en het praat vaak veel makkelijker, als je samen wandelt. Je hoeft elkaar niet continu aan te kijken, je komt los van je dagelijkse gedachten en je geeft ruimte aan ideeën die misschien al langere tijd sluimerden. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging.
De Troostwandelingen zijn bedoeld voor iedereen die een dierbare is verloren, of dat nou lang)er) geleden is of nog maar recent.
Elke maand kun je mee op een wandeling. We wandelen in een kleine groep: 3 tot 8 personen. Per wandeling kun je via de app aangeven of je meegaat. Hierdoor kan de groepssamenstelling steeds iets anders zijn. Het is een hele liefdevolle, warme club. Je bent van harte welkom.
Er zijn twee momenten om mee te doen: de laatstse vrijdag van de maand en de eerste woensdag van de maand. 10.30 tot 12.00.
We wandelen in het Genneperpark in Eindhoven. Per wandeling betaal je €15 of koop een strippenkaart voor vier keer (€50)
Wat doen we op die wandelingen?
We beginnen met een stukje lopen in de stilte, waarbij we aandacht geven aan de verschillende zintuigen: wat je voelt in je lichaam, wat je voelt op je huid, wat je hoort en wat je ziet. Daarna lopen we in tweetallen en kun je erover praten wat je bezighoudt (ook dit begeleid ik in het begin). Als je liever alleen of in stilte loopt, kun je dit ook aangeven. Tot slot hebben we een kleine afsluiting en gaat iedereen weer gesterkt de dag in. Wie wil kan nog wat drinken bij de Midgetgolfbaan.
In de natuur mag alles er zijn, wat er is.
Je hoeft je niet anders voor te doen. Samen wandelen geeft herkenning, troost en steun.