Blijven jouw gedachten in cirkels ronddraaien? Voel je je wanhopig omdat je zo weinig grip hebt op het zwanger worden? Na een wandeling ziet alles er echt anders uit. Wandelen in de natuur heeft een positief effect op je concentratie én op je stemming. Zelfs na vijf minuten al.

Denk eens terug aan een fijne herinnering of een mooi uitzicht van je laatste vakantie. Verschijnt er een lach op je gezicht? Bij mij komt het positieve gevoel altijd direct terug als ik denk aan zo’n mooie plek. En voor de natuur hoef je helemaal niet ver te reizen.

Tijdens de coachingswandelingen bekijken we jouw situatie. Waar loop je tegenaan? Hoe zou je je liever willen voelen? Wat heeft jou geholpen in eerdere moeilijke fases van je leven? Als de situatie zich ervoor leent, koppelen we nieuwe inzichten aan wat je ziet (hoort, ruikt, voelt) in de natuur. Door zo’n metafoor blijft een positief gevoel bij je.

Ook beschik ik over methodes om de natuur in te zetten bij de beantwoording van een vraag. Het helpt je bijvoorbeeld om keuzes te maken of om te bedenken wat je kunt zeggen als mensen je allerlei persoonlijke vragen stellen. De natuur geeft je inzichten en brengt je op nieuwe ideeën.

Praktische informatie over wandelcoaching.