Staat jouw leven stil door je verdriet?
Jessica
“Als je behoefte hebt aan contact met iemand die naar je luistert,
waar je je hart volledig kunt luchten,
die er voor je is en je helpt om je gevoelens vanuit andere perspectieven te bekijken, dan beveel ik Moniek zeker aan.”
Linda
“Al vanaf die eerste wandeling voelde ik me prettig en veilig bij Moniek. Het is zo fijn om mijn verhaal met haar te delen! Ze begrijpt waar je doorheen gaat. Moniek is echt mijn reddingsboei op moeilijke momenten.”
Sanne
‘Toen ik echt in een dieptepunt zat, was je er voor me, op een bloedserieuze manier. Je luisterde op een rustige, nuchtere manier. Dat was echt steunend. De natuur is voor mij ook zo’n punt van geluk. Fijn dat je me dat weer even liet zien.’
Eline
“Moniek luistert goed, is betrokken en geeft sturing daar waar ik het nodig heb. De combinatie van coaching en buiten zijn in de natuur werken voor mij erg goed. Het geeft me de mogelijkheid om mijn perspectief te verleggen.”
Je weet niet goed hoe je verder moet.
Oplossingen die eerder hielpen, lijken niet meer te werken. Je bent moe, overprikkeld, onzeker of rusteloos. Verdrietig of boos.
Wil je samen met mij naar je situatie kijken?
Wandelen brengt rust in je hoofd en in je lichaam. Je staat stil bij wat er écht toe doet in jouw leven. Je komt op nieuwe ideeën en voelt de kracht weer door je lijf stromen.
Ik ben een ervaren wandelcoach, die je helpt bij het zetten van de eerste stap.
Wandelen doet je goed!
Moniek Rouweler
“Wandelen heeft een positief effect op je stemming.
Zelfs na vijf minuten al. Praten gaat een stuk makkelijker tijdens een wandeling. Je voelt je helder. Diepere gedachten en emoties komen meer als vanzelf. En alles is oké.
De geuren, de wind, de stilte.
In de natuur zijn ontspant je. Tijdens het praten kijk je gewoon lekker wat om je heen.
Je hart luchten tegen een ‘vreemde’.
Het voelt al snel vertrouwd. Ik luister zonder oordeel en ben er helemaal voor jou.”
Ontvang je mijn nieuwsbrief al?
Vol achtergronden en activiteiten. Lees ook verhalen van andere mensen die in dezelfde situatie zitten als jij.
Nerissa Cuypers
‘Heel mooi hoe Moniek haar eigen ervaring inzet om anderen te helpen!’
Karlijn
‘Het raakte me te horen, dat Moniek zei dat de natuur niet oordeelt.
Omdat ik in mijn omgeving niet meer altijd mijn verhaal durf te delen, luchtte dat enorm op!’
Joyce
‘Ik grijp zoveel mogelijk aan wat in m’n macht ligt om vooruit te komen. Wandelend praten in de natuur sprak me meteen aan.’
Stap door vier seizoenen
Een jaar lang individuele begeleiding
Start: Cirkel van Verlies
Inzicht in je rouwproces met de Cirkel van Verlies, ontwikkeld door het Expertisecentrum Rouw van Riet Fiddelaers. Een dagdeel in de natuur om goed van start te gaan
Twee keer per seizoen een natuurwandelcoaching
Deze wandelingen geven je ruimte om je verdriet te delen, en laden je tegelijkertijd op voor de toekomst.
Tussentijds: steun via Whatsapp
Vanaf het moment dat je start, kun je me altijd bereiken via Whatsapp. Ik zal je steunen en raad geven
BOEK: Manu Keirse: Vingerafdruk van Verdriet
Het beste boek dat ik heb gelezen over rouw. Het geeft je een houvast in de onzekerheid. Laat het zeker ook aan vrienden lezen die je willen steunen.
€ 750*
- Mijn werkzaamheden zijn vrijgesteld van BTW.
2025 Copyright Wandelcoach-Moniek
wandel@wandelcoach-moniek.nl
06-18208533 (ook whatsapp)