Hoi, welkom bij Wandelcoach-Moniek!
Niet in een medische setting, maar buiten in de natuur. Tijdens een wandeling kom je tot rust, voel je je getroost, en hervind je de kracht om door te gaan.
Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor anderen? Ik ben er voor jou.
Liefs Moniek
PS: gelukkig is individuele wandelcoaching gewoon mogelijk tijdens de lockdown. Lucht je hart en maak hier je afspraak voor een kennismakingswandeling
Wandelen in tijden van Corona
Uiteraard spreken we alleen af als we beiden geen gezondheidsklachten hebben, en we lopen altijd met anderhalve meter afstand. Groepswandelingen zijn niet mogelijk tot ten minste 19 januari 2021, maar waarschijnlijk nog langer.
Wandelcoaching via de telefoon kan ook. Jij loopt dan in je eigen gebied, en ik in het mijne.
Dat werkt hartstikke goed! Zo lang we nog met corona moeten dealen, en helaas duurt dat nog wel even, bied ik deze optie aan voor slechts €25,- voor een coaching van een uur. Neem even contact op per app, of vul het contactformulier in.
Ik kijk naar je uit!
Liefs Moniek
06-18208533
Veel van mijn coachees willen – ondanks hun verdriet – een top-vriendin blijven, steunend en betrokken.
Ze willen niet klagen. ‘Gewoon’ blij zijn voor anderen die zwanger zijn. Ze laden zichzelf op voor kraamvisites en zitten dapper bij kraamborrels. Dat is mooi en lief. Maar maak ook ruimte voor jezelf. In dit traject heb je steun en aandacht nodig.
Ben jij zo iemand die altijd klaarstaat voor anderen?
Iemand die met empathie luistert en doorvraagt? Heb je een manier gevonden om ook de aandacht te vestigen op jouw eigen emoties? Ik hoor graag je tips, ze kunnen heel waardevol zijn voor anderen. Mail me op wandel@wandelcoach-moniek.nl
Gun jezelf een adempauze.
Ga mee wandelen en maak een afspraak voor een kennismaking (via de telefoon of wandelend).
Bel of app: 06-18208533
Mail: wandel@wandelcoach-moniek.nl

Pelgrimstochten
Omgaan met kinderloosheid is niet iets wat je ‘even doet’.
Er zit geen begin of eind aan. Het is een litteken dat blijft, en dat zich telkens op een andere manier laat zien.
Het goede nieuws is, dat er altijd ook ontwikkeling in zit.
Je leert steeds iets bij, waardoor je de pijn steeds beter leert verdragen. Gaanderweg ontdek je hoe je je leven op een andere manier vorm kunt geven.
De Pelgrimstochten zijn er voor jou.
Om je kracht, steun en inzicht te geven. Op welk punt van je leven en je verwerking je nu ook staat.
Blijven jouw gedachten in cirkels ronddraaien?
Voel je je wanhopig omdat je zo weinig grip hebt op het zwanger worden? Of moet je verder leven met het gegeven dat je misschien wel nooit moeder zult worden? Na een wandeling voel je je altijd beter. Wandelen in de natuur heeft een positief effect op je concentratie én op je stemming. Zelfs na vijf minuten al.
Denk eens terug aan een fijne herinnering of een mooi uitzicht van je laatste vakantie.
Verschijnt er een lach op je gezicht? Bij mij komt het positieve gevoel altijd direct terug als ik denk aan zo’n mooie plek. En voor de natuur hoef je helemaal niet ver te reizen.
Tijdens de coachingswandelingen bekijken we jouw situatie.
Waar loop je tegenaan? Hoe zou je je liever willen voelen? Wat heeft jou geholpen in eerdere moeilijke fases van je leven? Als de situatie zich ervoor leent, koppelen we nieuwe inzichten aan wat je ziet (hoort, ruikt, voelt) in de natuur. Door zo’n metafoor blijft een positief gevoel bij je.
Ook beschik ik over methodes om de natuur in te zetten bij de beantwoording van een vraag.
Het helpt je bijvoorbeeld om keuzes te maken of om te bedenken wat je kunt zeggen als mensen je allerlei persoonlijke vragen stellen. De natuur geeft je inzichten en brengt je op nieuwe ideeën. Maar bovenal is praten tijdens een wandeling in de natuur heel fijn. Je hart luchten tegen een ‘vreemde’, die zonder oordeel en zonder eigen belang naar je luister. Een verademing.
Moniek Rouweler
Wandelcoach voor vrouwen
met een (nog) niet vervulde kinderwens
Wandelcoach-Moniek, januari 2021