Het eiland van verlies en het eiland van herstel

Rouw bij een onvervulde kinderwens
Contact
Als je steeds maar niet zwanger wordt, terwijl je wel zielsgraag kinderen had gehad, ga je door een rouwproces. Ze stellen rouw wel eens voor als twee eilandjes, en op elk ervan breng je tijd door.

 

Het eiland van verlies

Op het ene eilandje rouw je om het leven van het kindje dat er niet (meer) is en mogelijk niet zal komen. Je voelt de pijn, de wanhoop, angst en onzekerheid. Je staat oog in oog met het gemis.

Het eiland van herstel

Op het andere eilandje probeer je je leven in te richten zónder die dierbare persoon, die je zo graag in je leven had gehad. Je móet verder, dat weet je. Je hebt hierin geen keuze en je wil er het beste van maken. Je wil een vervuld en gelukkig leven en zoekt naar mogelijkheden om deze nieuwe toekomst vorm te geven. 

 

Als je mogelijk geen moeder meer wordt, kom je voor twee vragen te staan:
1. Hoe geef ik in praktische zin INvulling aan mijn leven? Wanneer ik geen rekening meer hoef te houden met de komst van een kindje?
2. Hoe geef ik op een diepere laag VERvulling aan mijn leven? Hoe geef ik het zin? Hoe maak ik het voor mezelf de moeite waard?
Deze vragen hoef je misschien niet te beantwoorden, wanneer je nog mogelijkheden hebt om moeder te worden. Maar het kan goed dat ze toch al vaak door je hoofd gaan. Je wilt de onzekerheid hanteren. En een plan achter de hand hebben. Ookal lijkt het in het begin of dat ‘plan B’ nooit in de buurt kan komen van je plan om moeder te worden (een vriendin van mij noemde het daarom wel eens ‘plan Z’) .
Er soms eens over denken en erover praten met anderen kan rust brengen. Je realiseert je dat het absoluut niet je keuze is, maar dat je óók een goed leven kunt leiden als je onverhoopt geen moeder wordt. Als je dat bemerkt, groeit je zelfvertrouwen en je vertrouwen in de toekomst. 
Tussen verlies en herstel heen en weer zigzaggen: dat is een natuurlijk herstel, het wijst op veerkracht.
Misschien ervaar je dat zelf ook wel al, je gaat steeds heen en weer tussen de verschillende eilandjes. Zo kun je het ene moment vol hoop zijn, mooie plannen maken en intens van iets genieten, terwijl je het andere moment alleen maar op de bank wil zitten en de ogen uit je kop huilen.

Als je alleen maar huilt, dan zit je op het verlies eiland.

Mensen die altijd op verlies eiland zitten, snakken naar aandacht voor hun verdriet. Ze zijn bang dat anderen hun verdriet niet meer zullen zien, als ze eens op het andere eiland rondkijken en aan herstel werken of zich even iets beter voelen. Zij vinden het eng om over te steken.

Huil je nooit, dan zit je misschien alleen op het herstel eiland.

Mensen die altijd hier zitten, zijn als de dood om helemaal in het verlies eiland te geraken. Zij doen er alles aan om daar weg te blijven. Ze richten hun vizier helemaal op de toekomst en proberen er zo min mogelijk bij stil te staan dat ze aanvankelijk een ander plan hadden. Uit zelfbescherming negeren ze dat er ook een groot gemis is. 
Ik vind dit nog belangrijk om te zeggen: niks is ‘goed’ of ‘fout’. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Hoe jij het ook aanpakt, het is oké. Omdat rouw zo veel onzekerheid geeft, zoeken rouwenden vaak naar houvast. Daarvoor kunnen deze inzichten behulpzaam zijn. 
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google