Als er iemand overlijdt in je omgeving, staat jouw leven ook stil. Of op zijn kop.
Zeker als het onverwachts was. Je moet afscheid nemen voor altijd. Dat wil je helemaal niet. Je bent er niet klaar voor. Je wilt nog zo veel samen meemaken. Toch moet je verder zonder die ander. Het is voor jullie beslist.
In plaats van hier aandacht aan te geven, kom je amper toe aan je verdriet.
Je moet van alles regelen rond de uitvaart. Daarna weer terug naar je werk. Alles draait maar door. Terwijl jouw leven op zijn kop staat.
Wat staat je te wachten?
Zal het altijd zo veel pijn blijven doen? Zal het plezier in je leven ooit terugkomen? Misschien weet je het even niet .
Sinds 2020 werk ik in mijn coaching met de Verliescirkel.
Ontwikkeld door het Expertisecentrum ‘omgaan met verlies’. Dit model geeft een houvast in de stappen waar je doorheen gaat bij een verlies.
Welkom
Er is een moment dat je een nieuwe situatie welkom heet. Een nieuwe liefde, een nieuwe baan, een ander huis, het kan van alles zijn. Zo is op een bepaald moment deze hele bijzondere persoon, die je nu zo mist, in jouw leven gekomen. Weet je nog wanneer dat was? Hoe ging dat? Wat dacht en voelde je?
Hechten
Vanaf dat moment raakte je gehecht aan hem of haar. Jullie levens raakten met elkaar verbonden. Je maakte samen dingen mee, je zag een toekomst voor je. In je plannen nam die andere een belangrijke plek in. Jullie hielden van elkaar.
Nabijheid
Hoe veel je met elkaar omging, wat je met elkaar deelde, hoe diep jullie contact was, hoe veel lol jullie hadden. Dit heeft allemaal invloed op de ernst waarmee je iemand mist in je leven. ‘Nabijheid’ staat dus eigenlijk voor de mate van gehechtheid.
Afscheid nemen
Een afscheid kan plotseling komen, totaal onverwachts. Als iemand ziek is, weet je dat het afscheid er aankomt. Toch kan het je overvallen als het dan daadwerkelijk zo ver is. Ook maak je tijdens het ziekbed al rouw door. Het kan ook zo zijn dat iemand zelf niet meer verder leven. Dan brengt nog weer andere gevoelens bij het afscheid.
