Tussen het Groen
Wandelcoaching bij ziekte, zorgen en onzekerheid
Soms verandert je leven plotsklaps ingrijpend.
Misschien ben je zelf ernstig ziek. Misschien treft het iemand van wie je houdt.
Opeens bestaat het leven uit onderzoeken, behandelingen en doktersgesprekken. Je zit met vragen, waarop soms niet echt een antwoord is.
Vanzelfsprekendheden verdwijnen
Zekerheden vallen weg. Ziekte brengt grote onzekerheid. Het roept angst op, en vaak ook strijdvaardigheid.
Hierin is niks goed of fout. Iedereen doet het op zijn of haar eigen manier.
Tijdens onze wandelingen is er ruimte voor alles wat zich aandient.
Aan de ene kant voor verdriet, angst, boosheid, machteloosheid, onzekerheid. Aan de andere kant voor herstel en voor wat wél mogelijk is: wat brengt je rust, ontspanning, plezier?
Net als in de natuur bestaan licht en schaduw naast elkaar.
Er mag verdriet zijn om wat anders is geworden. En er mag aandacht zijn voor wat er vandaag groeit, bloeit en betekenis geeft.
We wandelen in jouw tempo of gaan op een rustige plek in de natuur zitten.
Ik ben zonder oordeel, zonder haast en zonder verwachtingen. De natuur helpt je om op adem te komen, je gedachten te ordenen en stil te staan bij wat er werkelijk speelt.
Je hoeft het niet op te lossen. Je hoeft niet sterk te zijn. Soms is het genoeg om samen een stukje op te lopen.
Kies je voor dit traject, dan maken we eerst even kennis. Aan de telefoon of tijdens een korte wandeling in de natuur, net wat jij prettig vindt. Je kunt me gewoon een appje sturen of bellen voor een afspraak (06-18208533). Voelt dat goed, dan plannen we daarna de eerste wandelcoaching.
Laten we de rust opzoeken
Acht keer een wandelcoaching
– van 1,5 uur
– gekoppeld aan de momenten die voor jouw zwaar zijn
– op een rustige locatie in een natuurgebied of park
24/7 WhatsApp-service
– voor steun op lastige momenten
Zeven natuur oefeningen
– voor rust en emotieregulatie
Optioneel:
Deelname aan groepswandelingen met lotgenoten
– vind erkenning en herkenning bij elkaar
Voor dit traject betaal je 335 euro
-
Vaak is een werkgever bereid om de kosten van ondersteuning te betalen.
-
Mijn werkzaamheden zijn vrijgesteld van BTW.
Wat het je brengt
-
Ruimte voor de vragen en gevoelens die in jou leven.
-
helderheid in je behoeftes en mogelijkheden.
-
Een persoonlijk ‘goed voor jezelf zorgen’ plan
-
meer lichtheid en levensenergie.
-
Richting en kracht vinden in een veranderd leven.
Linda
“Al vanaf die eerste wandeling voelde ik me prettig en veilig bij Moniek. Het is zo fijn om mijn verhaal met haar te delen!
Ze begrijpt waar je doorheen gaat. Moniek is echt mijn reddingsboei op moeilijke momenten.”
Eline
“Moniek luistert goed, is betrokken en geeft sturing daar waar ik het nodig heb. De combinatie van coaching en buiten zijn in de natuur werken voor mij erg goed. Het geeft je de mogelijkheid om je perspectief te verleggen, waardoor je nieuwe inzichten krijgt.”
Sanne
‘Toen ik echt in een dieptepunt zat, was je er voor me, op een bloedserieuze manier. Je luisterde op een rustige, nuchtere manier. Dat was echt steunend. De natuur is voor mij ook zo’n punt van geluk. Fijn dat je me dat weer even liet zien.’
We kunnen direct aan de slag. Ik maak op korte termijn tijd voor je vrij.
