Welkom bij Wandelcoach-Moniek
Iedereen loopt met levens- en zingevingsvragen. Kom je er even niet zelf uit? Coaching tijdens een wandeling in de natuur doet je goed. Ik luister en help je met het ordenen van je gedachten en gevoelens. Zodat je weer verder kunt!
Naar buiten gaan en in beweging komen, daar knap je van op
Ik ondervind dat aan den lijve, bij mijn eigen stemmingen. Ik zie dit bij mijn coachees, die vaak verdrietig en bezorgd aankomen, en stralend en lachend weer weggaan.
Individuele wandelcoaching
In een individueel wandelcoachtraject draait het helemaal om jou en kun jij bespreken wat jou bezighoudt.
Hoe ziet een wandelcoach-traject eruit?
Je koopt al een strippenkaart voor €275
Daarvoor krijg je vier individuele wandelcoachings van anderhalf uur.
Stel je eens voor
Stel je eens voor dat je de computer even achter je laat. Dat je jezelf de tijd geeft om te ontspannen en in beweging te komen. Om los te komen van je dagelijkse beslommeringen. Stel je voor dat je naar buiten gaat, naar een prachtig bos, met open plekken, watertjes, vergezichten, ruisende bomen en fluitende vogels. Misschien zie je wel een hertje wegspringen achter de struiken. Je ademt de geur van dennentakken in, voelt de zon op je gezicht en de wind door je haren.
Lees verder
Na de wandelcoaching
- Ervaar je meer rust
- Heb je scherp waar je staat en wat je nodig hebt
- Maak je keuzes die recht doen aan jouw gevoelens en behoeftes