In de luwte
Een veilige schuilplaats in de periode kort na het verlies
Als er in jouw naaste omgeving iemand overlijdt, kan het zijn alsof de grond onder je voeten wegzakt. Je probeert overeind te blijven in de storm, maar weet gewoon niet hoe. Je hoofd maakt overuren, je emoties schieten alle kanten op.
‘Het hoort erbij’. ‘Iedereen rouwt op zijn eigen manier’,
hoor je mensen zeggen. Dat is ook zo, maar het helpt jou nu niet.
Je zoekt houvast
-
Overzicht in de chaos.
-
Een plek waar je kan stilstaan bij wat er is gebeurd en waar je je gevoelens mag uiten.
-
Begrip en erkenning dat het verlies ingrijpt op alle aspecten van je leven.
Het doet zo’n pijn
In deze eerste periode draait bijna alles om je verlies. Je hebt behoefte aan steun, structuur en een veilige plek. Met een beetje extra hulp houd je jezelf overeind. Zo lukt het om alles wat er speelt te dragen.
Een kleine stap
Eerst maken we kennis aan de telefoon of tijdens een korte wandeling in de natuur, net wat jij prettig vindt. Je kunt me gewoon een appje sturen of bellen voor een afspraak (06-18208533). Voelt dat goed, dan plannen we daarna de eerste wandelcoaching.
En daarna?
Zes keer een wandelcoaching
– van 1,5 uur
– verspreid over ongeveer vier maanden
– op een rustige locatie in een natuurgebied of park
24/7 WhatsApp-service
– voor steun op lastige momenten
Zeven natuur oefeningen
– voor rust en emotieregulatie
Optioneel:
Deelname aan maandelijkse groepswandeling met lotgenoten
– vind erkenning en herkenning bij elkaar
Tijdens de wandelingen is er tijd en ruimte voor alles wat zich aandient, zonder dat het ‘opgelost’ hoeft te worden. Ik ben er helemaal voor jou.
Voor dit traject betaal je nu 335 euro
-
Mijn werkzaamheden zijn vrijgesteld van BTW
-
Vaak is een werkgever bereid om de kosten van een rouw-therapeut te betalen.
Wat het je brengt
-
Houvast in deze ontregelende en emotioneel zware periode.
-
Rust en overzicht.
-
Steun en begrip in alles wat er is.
-
Inzicht in je rouwproces.
Stefan
Moniek is ervaren, warm en professioneel; ze past alles moeiteloos aan op wat jij nodig hebt. De focus op natuur als bron van troost en inspiratie is uniek en helend. De stilte en ruimte van de bossen en velden maken het makkelijker om emoties los te laten en te verwerken. Deze sessies leverden voor mij een blijvende verandering op. Als je worstelt met verdriet of verandering, wacht niet langer: Moniek helpt je de eerste stappen zetten naar meer geluk en balans. Echt aan te raden!
Nancy
De wandelcoaching van Moniek helpt me enorm bij het rouwproces dat ik en mijn gezin momenteel doormaken. Ik wandel met haar, maar mijn gezin heeft er ook baat bij. Want door o.a. de ogenschijnlijk simpele tip als dagelijks een uurtje voor jezelf nemen als ‘oplaadpunt’, kan ik de emoties van mezelf en mijn gezin net wat beter aan. Dankjewel lieve Moniek
We kunnen direct aan de slag. Ik maak op korte termijn tijd voor je vrij.
